Die Entspannung vor Weihnachten bewahren

Ist es ein Geheimnis, wie man sich die Entspannung vor und an Weihnachten bewahrt? Bei all der Hektik, die uns während der vier Wochen vor Weihnachten umgibt, scheint es beinahe so.

Der Autoverkehr ist stärker und aggressiver, die Geschäfte überfüllt, viele Geschenke müssen besorgt werden, Weihnachtskarten geschrieben und schließlich noch diverse Einladungen zum Adventskaffeetrinken oder zu Weihnachtsfeiern. Es verwundert nicht, dass die "schönste Zeit des Jahres" für viele in Stress ausartet. Doch sicher geht es auch anders?

Mit der richtigen Einstellung kommt Genuss und Entspannung

Die äußeren Umstände lassen sich nicht ändern. Weder Verkehr noch all die Besorgungen und Termine, die anstehen oder wahrgenommen werden müssen, unterliegen unserem Einfluss. Sie müssen organisiert und bewältigt werden und gehören jedes Jahr dazu.

Doch unsere Einstellung verändert die Wahrnehmung erheblich.

Wenn wir uns auf die Vorweihnachtszeit freuen und all die schönen Dinge, die damit nur einmal im Jahr verbunden sind, genießen, sollten wir Wert darauf legen, die Zeit auch wirklich mit Genuss, Entspannung und Gemütlichkeit zu verbinden.

Christmas card-Weihnachtskarte-Weihnachten-christmas

Weihnachtliches Gebäck und die Dekoration, ebenso wie Weihnachtslieder und die besonderen Gedanken, die wir Familie und Freunden schenken - all dies kommt nur einmal im Jahr, vier Wochen lang und erreicht seinen Höhepunkt an Weihnachten.

Bewusst machen, worauf wir uns freuen und das Weihnachtliche nicht nur inszenieren, sondern auch leben. Dazu gehört Ruhe und Entspannung, die wir einplanen müssen.

Schreibe ich Weihnachtsgrüße, haben sie einzig ihren Wert, wenn ich bewusst an denjenigen denke, dem die Karte zukommt. Dekoriere ich mein Haus oder meine Wohnung, so tue ich dies für mich und meine Familie. Doch lohnt es nur, Weihnachtsmänner, Sterne und Tannengrün in die Wohnung zu holen, wenn ich mich daran auch wirklich erfreue und mein Blick dafür nicht im Alltagsstress verloren geht.

Die Vorweihnachtszeit völlig entspannt zu verleben, ist heutzutage kaum möglich, wenn man gezwungen ist, durch Straßen und Geschäfte zu gehen.

Dennoch mildert die Einstellung, dass auch dieses Treiben eigentlich einen schönen Hintergrund hat, den Stress und steigert die Vorfreude auf die Rückkehr in ein gemütliches Zuhause.

Weihnachten - wenn man es mag - nicht als Pflichtübung zu begreifen, sondern als Zeit der Besinnung, deren sämtliche Bemühungen dem Gefühl von Wärme und Gemütlichkeit dienen sollten, mindert den Stress und mehrt die Freude.

 

How to stay relaxed during Christmas time

Is it really a secret to stay calm and relaxed during Christmas time? If we consider all the traffic on the streets and in shops, the cards to write, the presents to buy and moreover, all the invitations to Christmas parties, it seems so.

Nowadays, it is not easy to find someone fully relaxed, who will tell you that he enjoys driving through the city and running through all the shops to find the best presents.

The circumstances involved in Christmas every year cannot be changed. It is a busy time, mostly with a tight schedule. However, our attitude and perception of it can be changed.

Once a year we bother to decorate our homes, light a lot of candles, pick out cards and presents for our loved ones and try to make our homes cozy. But what for? Because we are told to do so? Hopefully not. It is our decision - if we celebrate - to go through all that effort, because we want to enjoy "the most wonderful time of the year".

Time to relax, to enjoy and to indulge has to be taken and planned consciously, so that it does not get buried in all our struggles to get things done on time.

We should share the time with our families and friends and of course, find some time for ourselves to think about why we love that time of the year and not what we dislike about it.

All of a sudden, the stress in the streets and in the shops might not be that stressful anymore and make us appreciate the precious time in a cozy Christmasy home even more.

Christmas - if we decide to celebrate - should not be a duty, but a great time once a year with warmth, coziness and thoughts about our most loved people.

 

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