Die 3 beliebtesten Sommerfrüchte und wie gesund sie sind

Sommerzeit - Früchtezeit! Und Zeit, einen Blick auf die 3 liebsten Sommerobstsorten zu werfen. Doch wie gesund sind sie wirklich? Hier erfahrt Ihr, was Ihr Euch Gutes tut, wenn Ihr zu einer der drei Sommerfavoriten greift!

Read More
Ohne Dehnung wird das Arbeiten schmerzhaft

Wie wichtig Dehnen gegen Rückenschmerzen ist, vergessen wir gern. Worauf es ankommt, damit Arbeit und Alltag nicht von Verspannungen bestimmt werden, steht in diesem Beitrag.

Read More